Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 72,28g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 324,85g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Российский, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Мистраль Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Вильнюс , Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Тыква, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Мука Рисовая, Квашеная Капуста. Abendessen: Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Молоко Цельное, Крахмал Картофельный, Утиный Жир, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
|
|