Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Süt, Pekmez, Havuç. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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