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Tag 15:
Die letzte Woche von der “21 Tage Stoffwechselkur” beginnt....7 Tage noch,dann ist die Strengephase vorbei und es geht in die Stabilisierungsphase,ich bin immer noch begeistert und das ganze ohne Anstrengung.
Hier ist Disziplin gefragt....💪🏻
6 Kilo und ich habe mein altes Gewicht wieder...ich bin Happy
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 23,89g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Edeka Heidelbeeren , Alpro Natur. Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Rinderhackfleisch, Rote Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Light, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tina.sdl's Gewichtsverlauf
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