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Je suis triste aujourd’hui je n’ai pas perdu du poids au contraire j’ai pris 100 grammes .. pourtant j’ai pas dépassé les calories et j’ai fais 10000 pas ( marche modéré) avez vous des conseils ? Ou est ce que c’est parce que ce n’est que le début ?
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1501 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 225,65g.
Frühstück: Oranges. Mittagessen: Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Pizza au Fromage, Uncle Ben's Riz Long Grain, Riz à la Tomate, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir Amandes. mehr...
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