Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Abendessen: Sayuran Mentah, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Daging Bebek. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Roti. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Asridev's Gewichtsverlauf
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