Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Mittagessen: Fruit, Bananas . Abendessen: Fisher Dry Roasted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Tomatoes, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Golden Apple Blintzes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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