Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Milbona Quark 40% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Ja! Camembert 45%. Mittagessen: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Spirelli in Tomatensauce. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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