Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 81,55g.
Frühstück: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Mittagessen: Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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