Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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106,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 165,33g | Kohlh: 280,31g.
Frühstück: Evolve Protein & Greens Drink - Carrot Lemon Ginger Flavor, Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Mittagessen: Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Abendessen: Beer, Marie Callender's Sweet Potato Casserole, Baked Beans , Beef Brisket, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Evolve Trail Mix Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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