Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 54,77g.
Frühstück: Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Abendessen: Чай с Молоком, Сырник. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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aiganym.izbaskanova's Gewichtsverlauf
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