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Bonsoir à tous ! Voilà j’ai un petit soucis à chaque fois je ne mange pas assez de glucides et trop de lipides... pourtant je fais attention 😥
Auriez-vous des conseils ? (Aliments riches en glucides, et à l’inverse ceux en lipides?)
Je débute encore ^^
Merci beaucoup !!
Belle soirée à tous 🌙✨
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1551 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 135,84g.
Mittagessen: Sushi Shop Soupe Miso, Sashimi de Saumon, Planet Sushi California Crispy Salmon Stick, Sushi Shop Salade D’Algues Wakame . Abendessen: Peak Protein Bar 50, Fleury Michon Surimi, Auchan Fromage de Chèvre , Rillette de poireaux, Herta Knacki Gourmande Poulet, Gratin de Courgettes, Wasa Fibres. mehr...
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Sunryses's Gewichtsverlauf
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