Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
101,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Sonda Pão Sovado de Queijo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bauducco Panettone, Nescau Nescau Pronto. Abendessen: Pêra Portuguesa, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|