Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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139 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 183,50g.
Mittagessen: Chá Gelado, Salada de Maionese, Lasanha com Carne. Abendessen: Chá Gelado, Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Kombucha, Chá Gelado. mehr...
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3909 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kinhoedarla's Gewichtsverlauf
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