Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Семена Льна, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо, Цикорий, Зенченко Молоко 3,2%. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Плов, Чечевичный Суп, Морковь. Abendessen: Зенченко Творог Нежирный, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Здорово Слайсы 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|