Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. Mittagessen: Рассольник, Яйцо (Целое). Abendessen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inzhektor's Gewichtsverlauf
|