Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
652 kcal
|
Fett: 24,28g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, D'lite 37% Fat Spread , Albany Superior White Bread. Snacks/Sonstiges: Rump Steak, Safari Seedless Raisins. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelmarievdw's Gewichtsverlauf
|