|
Вчера был рыбный день. Отдых от тренировок
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 50,29g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Свиная Корейка (Целая, Постная), Окей Макароны Отварные, Суп из Семги. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька*пулька's Gewichtsverlauf
|