Bahama007's Notizen, 02 Feb 21

Przez miesiąc schudłam równo 3 kg nie jest źle choć mogło by być lepiej 🙈walczymy dalej💪

114 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1810 kcal

Fett: 99,21g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 159,39g.   Frühstück: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Ketchup, Rzepakowy Olej Roślinny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Jajecznica, Pomidory, Mlekovita Mleko 0,5%,  Kawa. Abendessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany). mehr...