ÖMERDURGUT's Notizen, 02 Feb 21

yulafın 50 lezzet tonu:D
Tropik kuru meyveli müsli
süt
sade kakao
pekmez
badem
fındık
kaju
yer fıstıgı
dut kurusu
tarçın

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2021:
2740 kcal Fett: 115,05g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 285,84g.   Frühstück: Muratbey Tel Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dardanel Ton Ton Balık. Abendessen: Bal, Dut Kurusu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Lokum, Muz. mehr...



     
 

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