Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Torku Fındık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yulaf Lapası. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sade Kek, Ceviz, Elma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Foreversign♡~°'s Gewichtsverlauf
|