Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 69,01g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Peynirli Poğaça, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Abendessen: Ayran, Kapuska. mehr...
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525 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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