Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Água de Coco. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de couve-flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. Abendessen: Purê de couve-flor, Friboi Carne Moída de Acém, Corona Cerveja. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Val_Guimaraes's Gewichtsverlauf
|