Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 45,88g.
Frühstück: Сапа Нан Хлеб Жито, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью . Mittagessen: Запеканка с Куриными Бёдрами и Овощами. Abendessen: Запеканка с Куриными Бёдрами и Овощами. Snacks/Sonstiges: Сапа Нан Хлеб Жито, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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