Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 221,89g.
Frühstück: Bakpia, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Nasi Merah, Teh Tawar, Kuning Telur, Telur, Daun Bawang, Tahu. Abendessen: Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Seledri, Kubis, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Bakpia, Brownies, Brownies, L-Men Daily, Semangka. mehr...
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179 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 1 Minute, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rianie52's Gewichtsverlauf
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