Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белорусское ООО Росмол Масло Несоленое Сладко-Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Ren-Milk Сметана 15%, Молочный Бидончик Творог 9%. Mittagessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, Рахат Печенье, Чай, Стрелки Чеснока, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Финик, Чай, Макароны Султан Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Финик, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Ren-Milk Сметана 15%, Молочный Бидончик Творог 9%, Кофе с Молоком, Соломка, Банан, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|