Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 315,43g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Indonesian Cassava Leaves, Squid, Shrimp, Beef Goulash, Indonesian Sambal Goreng, Sayur Nangka, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Catfish, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Boiled Potato, Siomay. Snacks/Sonstiges: White Sugar and Water Syrup, Indomilk Susu SKM, Coconut Meat, Coconut Water. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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