Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Valio Сыр Российский 50%, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Abendessen: Valio Сыр Российский 50%, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Джаззи Конфета, KDV Белуччи, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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нинa12.02's Gewichtsverlauf
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