Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Pekmez, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Mittagessen: Pekmez, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Armut. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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