Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Badem, Zeytinyağı, Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta. Mittagessen: Mlife Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Spinning - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dilaraksoy1's Gewichtsverlauf
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