Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 96,86g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 287,32g.
Frühstück: Miel, la Vache Qui Rit Fromage Light, Lait (sans Matières Grasses), Pain Grillé de Blé Entier. Mittagessen: Ritter Sport Chocolat, Orangina Boisson Gazeuse aux Jus de Fruits, Mcdonald Frites, Burger King Cheese Burger. Abendessen: Steak Haché 5%, Petits Pois, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Bimo Tonik. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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