Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Telur Rebus, Soto Ayam. Mittagessen: Telur Dadar, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Asam manis telang, Nasi Putih. Abendessen: Teh Manis, Sup Nasi Ayam. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jahe, Es Kelapa Muda, Keripik Singkong, Kue Nastar. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keisha haura's Gewichtsverlauf
|