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體脂21.8
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: 雞胸肉, Suntory 膠原蛋白, 7-11 大熱拿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Mittagessen: 櫻桃, 全家 虱目魚丸湯, 滷蛋, 中華 超嫩豆腐, 油豆腐. Abendessen: 義美 滷油豆腐, 蝦, 水蓮, 鴨胸, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 全聯 紅豆紫米粥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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