Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 14,27g | Eiw: 22,28g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Buah Srikaya. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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