Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Ашан Папайя Сушеная, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 0%, Винегрет без Масла, Киви, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица на Пару, Сало, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katty989's Gewichtsverlauf
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