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1641 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Café, Don Emilio Salsa Macha, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano, Queso Panela, Kirkland Signature Crema de Almendras. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor, Queso Panela, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Abendessen: La Costeña Salsa Mexicana Casera, Aguacate, Verduras al Vapor, Requesón. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Café, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Boxen - 15 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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betsa.vera's Gewichtsverlauf
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