Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Cocktailtomater, Broccoli, Gullök, Morötter, Garant Kycklingfilé. Abendessen: Grapefrukt. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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