Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 3,13g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Pepaya. Mittagessen: Ikan Tuna, Nasi Putih, Kemangi. Abendessen: Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,0 kg pro Woche
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Leticia Mcz's Gewichtsverlauf
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