Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Frimesa Apresuntado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Marsala Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, Bisteca Bovina, Skol Cerveja. Snacks/Sonstiges: La Pianezza Patê de Berinjela, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mari Purga's Gewichtsverlauf
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