Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2011
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 362,20g.
Frühstück: All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Romaine Lettuce. Mittagessen: Bananas, Gala Apple (Medium), teriyaki chicken and vegetables. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Organic Asian Stir Fry Vegetables, Sticky Rice, Fully Cooked Beef Brisket with Mild Chili Sauce. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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echiang's Gewichtsverlauf
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