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Pancake pisang buat sarapan pejuang sehat n langsing
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882 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Pisang, Mentimun (Kupas), Telur, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Shirataki Nasi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kangkung. Abendessen: Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Resep pancake pisang nya kak
04 Feb 21 vom Mitglied: nurasnina14
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04 Feb 21 vom Mitglied: omujis
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Oetmeal ( dihaluskan dg diblender)+pisang+ telur+gula tropicana slim+gula himalaya sedikit n 1 sdt maezina
Aduk jd satu ll panggang dg teflon anti lengket
04 Feb 21 vom Mitglied: Affi123
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04 Feb 21 vom Mitglied: Affi123
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