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1548 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Gutes Land Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bio Emmentaler, Weich Gekochtes Ei, Brot. Mittagessen: Strauchtomaten, Aldi Bio Emmentaler, Milbona Hüttenkäse, Pellkartoffeln. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Ja! Geriebener Emmentaler, Zucchini, Rinderhackfleisch, Rucola. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. mehr...
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3807 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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clavaja's Gewichtsverlauf
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