larissa_crcc's Notizen, 04 Feb 21

Pão de queijo de inhame! Uma delícia 😍

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:
1234 kcal Fett: 43,50g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 154,11g.   Frühstück: Mezzani Pão de Queijo Fit, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho Refogado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pudim de Pão, Santa Helena Amendoim Japonês , Mamão Papaia, Melão. mehr...
514 kcal Bewegung: Laufband - 10 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...



     
 

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