uau! deu muita diferença heim. tá fazendo exercícios?
04 Feb 21 vom Mitglied: Marcos Leite Ferreira
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Minha molinha das costas! Isso é um sonho meu retirar. Obrigada pela inspiração. 😍
04 Feb 21 vom Mitglied: d1001alvess
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Eu agradeço os comentários de incentivo 😃
Estou fazendo só jejum intermitente. Logo quero entrar na academia 🙏
04 Feb 21 vom Mitglied: vania1337
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04 Feb 21 vom Mitglied: carolinadmm
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faz jejum intermitente de qts horas?Parabéns¡
04 Feb 21 vom Mitglied: Rosanecfmendes
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04 Feb 21 vom Mitglied: TatiGMendes
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Comecei jejum intermitente faz 15 dias. Comecei com 12 hrs ,depois 16 hrs . Agora estou conseguindo fazer 20 hrs 😃 ainda não cheguei no meu objetivo mas estou muito feliz em ver a mudança 🙏
04 Feb 21 vom Mitglied: vania1337
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parabéns pelo empenho e o que vc come na janela permitida?
04 Feb 21 vom Mitglied: jucrucruz
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Você faz Jejum todos os dias?
04 Feb 21 vom Mitglied: brunaemanuele1
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Obrigada 🥰. Eu como arroz , feijão , carne ovos ,verduras ,saladas (diminuí a quantidade) . Cortei refrigerante frituras e tbm diminui bastante nos doces
E bebo bastante água .
04 Feb 21 vom Mitglied: vania1337
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04 Feb 21 vom Mitglied: AndréTrosdolf
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Visualmente parece mais de 7kg a diferença. Provável que perdeu mais de 7kg de gordura e ganhou kilos em músculo.
04 Feb 21 vom Mitglied: Rogerup
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04 Feb 21 vom Mitglied: Daydasiillva
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uaaau parabéns, meu maior sonho é perder a gordura nas costas 😍👏🏼🎉
04 Feb 21 vom Mitglied: Lilian magrinha
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Concordo com Rogerup, parece mais, realmente 👏🏻👏🏻👏🏻
04 Feb 21 vom Mitglied: ROSA 1996
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04 Feb 21 vom Mitglied: joaoagt
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04 Feb 21 vom Mitglied: baunilha07
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Quanto tempo demorou pra perder os 7 kilos
04 Feb 21 vom Mitglied: Larissa.Reis1327
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04 Feb 21 vom Mitglied: Paulo'Vieira🇧🇼
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Obrigada pessoal pelo apoio e palavras de incentivo ❤️
04 Feb 21 vom Mitglied: vania1337
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