çiğdem66's Notizen, 04 Feb 21

4 şubat
63 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:
710 kcal Fett: 25,27g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 74,27g.   Mittagessen: Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Tavuk Budu, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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