Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Teri, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Naga, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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karikyu's Gewichtsverlauf
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