Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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143 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2976 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 340,07g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Nutella Nutella, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Primana Italienischer Tomaten-Nudeltopf. Abendessen: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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