Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 74,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 54,93g.
Mittagessen: Panza de Res. Abendessen: Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, Alpura Deslactosada en Polvo, Alpura Crema Deslactosada, Jamón de Pavo. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Baden - 15 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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JESUS1111's Gewichtsverlauf
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