Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 17,35g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: Махеевъ Джем Персик-Манго, Мясновъ Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Брокколи на Пару. Abendessen: Русагрогрупп Яичный Белок, Минтай Дальневосточный Мороженый , Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 Feb 21 vom Mitglied: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OxanaKo's Gewichtsverlauf
|