Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 200,00g.
Mittagessen: Lacta Bis (7g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Abendessen: Lacta Bis (7g), Canto de Minas Iogurte Light, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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