Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: 媽宮 黑糖糕, 草仔粿, 粽子. Mittagessen: 豆腐, 蚵仔湯, 蚵仔煎. Abendessen: 魷魚. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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